Vinyasa Yoga
avec Charlotte Piwowarczyk
Qu'est-ce que c'est ?
Le yoga vinyasa est un yoga dynamique.
Le principe ?
Synchroniser mouvements et respiration en se défoulant sur son tapis.
Les postures s'enchainent alliant équilibre, renforcement, respiration et lâcher prise.
L'objectif est de tonifier et sculpter l'ensemble du corps, améliorer le bien-être général : physique et mental en étant en activité physique complète.
Une séance de yoga réussie est simplement une séance où l'on donne le meilleur de soi-même.
N'importe qui peut donc s'y abandonner et en retirer les bénéfices.
Les cours de Charlotte sont tous niveaux, ils s'appuient sur la bienveillance, la douceur et le non jugement.
Elle vous accompagne en musique à écouter votre corps, votre intuition et à lâcher prise.
Qui est Charlotte Piwowarczyk ?
Charlotte diplômée yoga alliance, passionnée de bien être pour le corps et l'esprit, vous aide a vous reconnecter à travers le yoga, la respiration et la méditation.
Elle vous accompagne vers la découverte de votre corps, de vos sensations et du lâcher prise.
Infos Pratiques :
Tous les jeudis 17h - 18h.
15€/séance.
Chez Louise
5 Rue Nostradamus
13680 Lançon-Provence
Réservations :
Charlotte | 06 16 58 57 11