Sophrologie
avec Charlène Obaton
Qu'est-ce que c'est ?
Les séances de dérouleront en 3 temps.
Un premier temps d’accueil afin de prendre la température du groupe.
Un deuxième temps avec un exercice de 20 à 30 minutes.
Exercice de sophrologie sur le thème du voyage avec des voyages autour du monde.
Dans les exercices je proposerai plusieurs objectifs comme la relation au corps, le lâcher prise, la confiance en soi et l’ouverture au monde.
Dans un troisième temps nous partagerons notre vécu autour d’une petite boisson.
Infos Pratiques :
Tous les lundis 19h30 - 20h30
15€ | 12€ (prix membre What Ever) | 10€ (carte abonnement de 10 séances)
Chez Louise
5 Rue Nostradamus
13680 Lançon-Provence
Réservations :
Charlène Obaton | 06 83 99 69 07
Qui est Charlène Obaton ?
Infirmière de formation, j’ai quitté l’hôpital pour mieux me retrouver à la suite d’un long voyage autour du Monde.
À mon retour j’ai repris les études pour devenir Sophrologue.
La sophrologie nous permet d’être conscient de qui nous sommes et d’adapter nos comportements.
C’est un joli chemin à la découverte de Soi …
Faites-vous confiance
Tout le monde a le droit à sa chance